睡觉不踏实，实际上就是睡眠质量差，也是睡眠障碍的一种。
睡眠障碍大部分是失眠，少部分是睡眠增多，睡眠有的是入睡困难，早醒，还有就是睡眠质量不佳，睡觉不踏实，可以通过调整生活方式，加强运动锻炼，改善情绪来得到缓解。
还有很少部分会在睡觉时会出现拳打脚踢，或者大喊大叫，可能就要医院来看，有可能是快速睡眠期的异常运动，医学上叫RBD，这种可能就会有疾病的现象发生。
睡觉睡不踏实是怎么回事
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
呼吸后背痛是什么原因
下一篇
早起头晕恶心怎么回事
呼吸后背痛是什么原因
ct对人体的伤害有多大
怎样判断宝宝营养不良
腰5/骶1椎间盘向后突出
血管造影疼吗
早起头晕恶心怎么回事
一型呼吸衰竭
胸大是什么原因引起
癌症早期能治愈吗
经常放屁是什么症状
尾椎骨疼怎样快速缓解
尾椎骨疼痛，首先要查明原因，然后再进行相应的治疗，如果是由于长时间久坐导致的，要避免久坐，上身前倾，可以使用活血消肿的药物，对疼痛的部位进行热敷、理疗。
语音解答
2020-07-01
吃奶粉的宝宝拉绿粑粑怎么回事
对于吃奶粉的宝宝拉绿便，实际上绝大部分的情况下并不是病态的表现。首先，对于孩子的大便，最主要看的是孩子大便的性状和次数。而颜色并不作为一个特别明确的考虑，孩子是不是有病态的依据。
语音解答
2020-07-01
宝宝四个月了可以添加什么辅食
宝宝满四个月，可以在医生的指导下适当的添加一些米粉。因为建议六个月之后才给宝宝添加辅食，在六个月之前，建议纯母乳喂养，奶里面的营养成分足够宝宝生长发育所需要的。在六个月之后奶的营养成分及营养密度相对不
语音解答
2020-07-01
月经期间外阴痒怎么办
月经期间外阴痒有可能是对卫生巾过敏的原因。 出现这种情况可以及时的更换卫生巾的品牌，建议选择正规厂家的卫生巾，同时可以用温开水洗洗外阴，1到2个小时更换一次卫生巾。
语音解答
2020-07-01
肿瘤六项查癌症准确率
准确率是比较高的。 通常检查六种类型的肿瘤以了解身体的变化，并查看肿瘤是否有问题，更常见的是腹腔镜，超声或细胞穿刺检查等。可以识别细胞病变的程度和类型，找出病因，然后进行针对性治疗，使检测肿瘤出现得更快
语音解答
2020-07-01
长期应用糖皮质激素可引起
长期大剂量应用糖皮质激素容易引起医源性的肾上腺皮质功能亢进，会表现为满月脸，水牛背，向心性肥胖，皮肤变薄，肌肉萎缩，低血钾，水肿，骨质疏松，多毛，痤疮，高血压，高血脂，高血糖，尿糖升高等等。
语音解答
2020-07-01
右太阳胀疼是怎么回事
右侧太阳穴胀痛可见于偏头痛，偏头痛是一种反复发作、搏动性的头痛。多呈单侧疼痛，伴恶心呕吐，少数患者发作前有视觉，感觉和运动障碍等先兆，可有家族史。多于进食乳酪、巧克力或饮酒、吃冷饮、情绪出现强烈的波动
语音解答
2020-07-01