高血脂是指血脂水平过高，可直接引起严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
如何降低血脂减少并发症，要注意切忌暴饮暴食，因为在肥胖人群中患高血脂的人员最多，大部分都是暴饮暴食后导致肥胖，多吃蔬菜水果。
对于血脂高的人群可以多吃新鲜的蔬菜 水果，比如苦瓜、芹菜、大蒜、黄瓜、苹果等，多喝茶水，杜绝吸烟、喝酒。有研究调查发现，吸烟喝酒的人群中患有高血脂病，比不吸烟喝酒的人群要高。
血脂怎么降下来
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