做梦多是睡眠障碍的一种表现形式,严重时会影响睡眠质量。
多梦主要考虑精神心理方面的因素,考虑与患者精神压力大、过于疲劳或情感上受到刺激有关。
建议睡前热水泡脚、洗热水澡或适当参加户外运动缓解压力、改善睡眠质量。患者避免不规律作息,如经常熬夜。
如果没有明显缓解可用谷维素或抗焦虑、抑郁的药物,如黛力新或用镇静安眠药,建议患者在专业医生指导下规范用药。
以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。
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咬东西耳朵旁边痛
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