脚受伤之后，如果出现肿胀，首先应该禁止活动，应该局部采取自动的方式，避免因过度活动导致肿胀加重，甚至诱发骨折加重的可能。
其次，要迅速地到医院进行一个脚踝部的x线光片来进行照射，排除一下是否有骨折可能性。
如果有骨折的话，必要时应该考虑手术治疗，这样才能够使脚部受伤肿胀达到消肿的效果，如果没有明显的骨折，可以采取一固定或者是局部应用一些外商应用的云南白药气雾剂，或者是一些消肿软膏来局部涂抹。
脚受伤后肿了怎么办
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