压力大睡不着，是典型的失眠的表现。
主要靠自我调节，找到适合自己的缓解压力的方式，比如：多做些自己感兴趣的事 多与朋友交流倾诉，多参加社会活动等，也可以寻求心理医生的帮助。
如果自我调节难以奏效，可以在医师指导下，在睡前服用镇静安神药物改善睡眠，常用的药物有：阿普唑仑、氯硝西泮、艾司唑仑等。
长期失眠会使人精神不振，注意力不集中，记忆力下降，严重影响工作和生活。
必要时要及时到医院神经科就诊，完善相关检查排除器质性疾病，并在医师的帮助下系统的治疗。
压力大睡不着怎么办
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
喝白酒怎么解酒
下一篇
核酸检测是阴性是什么意思
喝白酒怎么解酒
乳腺癌怎么判断骨转移
拉肚子呕吐是什么原因
眼睛出血什么原因
感冒不发烧但浑身疼
核酸检测是阴性是什么意思
晒黄疸隔着玻璃可以吗
两个月宝宝放屁很臭是怎么回事
细菌感染是怎么引起的
差4天来月经查出两条杠
生完孩子下面松弛了怎么办
生完孩子下面松弛，可以通过盆底功能康复来进行恢复。 一般生完孩子以后，阴道会有松弛，但是通过及时的盆底康复训练，可以使阴道的弹性恢复，一般恢复的最佳时间是在产后半年之内。
语音解答
2020-06-29
肾部隐隐作痛怎么回事
如果患者感觉肾部有隐隐作痛的症状，一定要引起重视，因为有些是与肾脏疾病有密切的关系。比如慢性肾炎患者以及IgA肾病的患者，往往就会感觉到腰部有酸胀不适或者隐隐作痛的现象。
语音解答
2020-06-29
血清c肽测定临床意义
血清c肽主要用来反映自身的胰岛素的水平。 人体的胰岛素原分解成一分子的胰岛素和一分子的c肽，所以c肽和胰岛素是成等量的关系，同时c肽的测定不受外源胰岛素的影响，也不受肝脏等对胰岛素降解作用的影响。所以c肽可
语音解答
2020-06-29
脸上挤出黄黄硬一粒是什么东西
脸上挤出黄黄硬一粒，这种情况，可能是脂肪粒。 因为有的脂肪粒被挤出来以后，就可能是一种黄色的硬米粒样的改变，这种情况，大多数常见于闭合性粉刺，闭合性粉刺实质上是痤疮的一种皮疹类型。
语音解答
2020-06-29