受外伤后不要吃辛辣刺激食物，例如辣椒之类的食物，这类的食物对机体内平衡造成一定的刺激，而且也不利于损伤的恢复。同时也不要吃高脂肪、高热量、油炸烧烤类的食物，不要吃高盐、高糖的食物，这些都不利于恢复。
外伤后，在饮食上可以多吃一些富含维生素和优质蛋白的食物，例如奶类、蛋类、豆制品、蔬菜、水果等食物，这些食物有助于促进外伤的恢复。
同时还要注意做好伤口的护理工作，避免伤口沾水，按时消毒换药，防止伤口感染等。
外伤不能吃什么食物
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