如果女性乳房下垂松弛，可以通过以下几种办法来进行恢复：
一、女性可以进行健胸运动，最好是在专业人士的指导建议下进行。
二、女性平时要选择合适的内衣，尽量将乳房托起来，尺寸不能过大，也不能偏小。
三、女性平时可以适当的吃一些富含胶原蛋白质的食物，比如说猪皮、猪蹄等食物。
四、如果女性的乳房下垂松弛比较严重，也可以选择到正规医院的整形外科进行手术干预。
以上健康科普知识仅供参考。
乳房下垂怎么恢复过来
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