早晨空腹喝牛奶容易出现拉肚子的，有的人是对乳糖不耐受才出现喝牛奶就拉肚子的情况，也有一部分人是因为对牛奶过敏，这种情况是需要进一步到医院进行检查，做一个乳糖耐受测试和牛奶的过敏源筛查。
如果是偶尔发生的情况，建议不要空腹喝牛奶，不要喝较凉的牛奶，不要运动过后喝牛奶。可以选择不同品牌的和类型的牛奶，也可以改喝酸奶，也可以在进食碳水化合物后再喝牛奶，可以减少喝牛奶后拉肚子的情况。
早上喝牛奶拉肚子是什么原因
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