小腿前面的骨头俗称迎面骨，也叫胫骨。胫骨痛症并不是一个具体的诊断，常见的原因包括：
一、合适的运动鞋。
二、足型及生物力。
三、下肢过度内收会增加足部内翻，因而增加了胫骨后肌的活动。
四、过重及体能状况差。
五、肌肉不平衡及热身不足。
六、训练地面不妥，经常在硬地上跑步会令肌腱劳损，使腓骨及胫骨承受扭力。在高低不平及山路上跑更会增加下肢的应力。
七、训练过度过多及过急的训练容易使运动员患训练过度综合症。
小腿前侧骨头疼
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