多梦失眠有可能是性格比较内向，焦虑，抑郁，烦躁，神经衰弱，植物神经功能紊乱，更年期等造成的，也有可能和不良的生活方式，不良的饮食习惯，吸烟，酗酒，熬夜，工作和学习过度紧张，压力过大造成的多梦，失眠。
如果经常的身体不舒服，频繁的发烧，感冒，高血压，糖尿病，高脂血症，情绪低落，也可以影响睡眠质量，造成多梦，失眠，睡前如果喜欢做剧烈的运动和兴奋性饮料，浓茶，咖啡也容易导致失眠多梦。
多梦失眠是什么原因引起的
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