吃什么养头发，因为头发的生长离不开丰富的营养物质，因此养成良好的饮食生活习惯。
饮食宜多样化，保证每日营养的均衡吸收，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素，高蛋白的食物。如各种肉类、鱼虾类、牛奶、豆制品等高蛋白的食物，可以给头发提供丰富的营养，因此可以多吃一些。
另外要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，这样可以有效地增强体质，促进头发的生长。
以上健康科普知识仅供参考。
吃什么养头发
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八个月宝宝拉绿色大便是怎么回事
8个月的宝宝正常大便的颜色应该是黄色的，或者金黄色的。这是因为在消化系统中有一种物质叫胆汁，它通过肝胆的排泄通过十二指肠进入肠腔，然后跟大便混合。大便混合以后，在细菌的作用下消化脂肪，大便就呈黄色和金黄
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2020-06-29
孕妇补钙到几个月停止
怀孕以后因为身体以及胎儿生长发育需要，孕妇需钙量是比较大的。 一般在怀孕早期每天的需钙量，需要800mg左右。怀孕中期需要1200mg左右。怀孕晚期需要1500mg左右。
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2020-06-29
孕妇后期脚肿是什么原因
怀孕晚期因为激素水平改变，导致水钠潴留，并且增大的子宫压迫下腔静脉，导致静脉回流受阻。所以，孕妇会出现足部以及踝部轻度的水肿，是属于正常的生理现象。
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2020-06-29
胃癌手术后吃什么食物补充营养
胃癌患者手术后可以食用一些富含优质蛋白质，维生素的食物来补充营养。 胃癌患者在手术后的一段时间内需要食用流质或半流质食物，所以此时可以适当食用一些牛奶、鸡蛋汤、蛋白粉、鱼汤等一些富含优质蛋白质的食物。
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2020-06-29
宫缩压40-50快生吗
宫缩压是子宫收缩时宫腔内的压力，一般出现正规宫缩以后，宫缩压＞60以上，甚至高达100左右，所以宫缩压40-50不一定很快就要分娩，可能只是属于先兆临产状态，还需要继续观察。
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2020-06-29
下压低是什么原因引起
低压低，就是指血压中舒张压偏低小于60mmHg，可以有以下一些原因造成： 第一、体质较弱，多见于一些年轻女性，没有心脏的器质性疾病。心电图、心脏超声可以正常，也没有明显的临床表现，或仅有精神差、乏力等。大多数
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2020-06-29