因为怀孕分娩对机体的损伤特别大，所以孕妇在坐月子期间一定要注意多休息，好好补充营养，以促进机体的恢复。
在坐月子期间不要吃寒凉食物、不要吃辛辣刺激性的食物、不要吃油炸食品、不要吃过于油腻的食物。
可以尊重当地的饮食习惯和风俗习惯，少吃多餐，多吃当季新鲜的蔬菜和水果。多吃富含蛋白质的鱼、虾、肉、蛋、奶、豆制品、坚果等，来促进机体的恢复。
以上健康科普知识仅供参考。
坐月子什么不能吃
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