肝脏是人体重要的器官，具有解毒、合成、代谢、免疫、参与凝血等多种功能。平时在常规的体检当中，一定要检测肝功能，以早期发现是否有肝损伤，并且平时生活当中一定要注重肝脏的保养。
在饮食上尽量多吃水果、蔬菜，多吃容易消化的食物，防止吃油腻、高胆固醇的食物，并且尽量避免抽烟、喝酒，养成良好的生活习惯，适当锻炼对养肝起到很大的作用。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
怎样养肝
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2020-06-29
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