孕妇如果有缺钙的情况，那我们可能也要通过食补和钙片的补充来双重补钙。
食物补充可以多以早餐和晚餐后喝纯牛奶，纯牛奶的含钙量还是比较高的，像鱼虾类、鸡蛋，补钙都是比较好的。
也可以额外的补充一些钙剂，像钙剂比较容易利于孕妇吸收的就是钙磷同补，加上维生素D，可以一起补钙。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
孕妇缺钙怎么补最快
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