排胀气的食物，胃肠道胀气，建议多吃促进胃肠蠕动的粗纤维食物，如韭菜、洋葱、香蕉、酸奶等，少吃一些产气比较多的食物，向大豆腐、干豆腐、花生米、豆芽、卷心菜、红薯以及高蛋白的食品，可以服用多酶片、中药乳、健胃消食片、保和丸、大山楂丸、莫沙必利、吗丁啉这些促进胃肠蠕动的药物。
建议少吃辛辣刺激，还有生冷硬油炸的食物，豆制品属于产气比较多的也要少吃，建议饮食清淡，不要暴饮暴食，养成规律的生活习惯。
排胀气的食物
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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