糖耐量减低是人体血糖水平处于正常水平和糖尿病诊断水平之间的一种状态，这个状态也叫糖尿病前期 ，糖尿病的高危状态。如果这个时期不进行干预，有可能发展成为糖尿病。
糖耐量减低的范围是空腹血糖在6.2-7.0mmol/L之间，或餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之间。
这个时期通过严格的饮食、运动、生活方式干预，可以把血糖恢复到正常状态，推迟患上糖尿病。
建议平时注意体育锻炼，坚持每天快步走，打太极拳，多吃粗粮，各种蔬菜，适当的水果，戒酒等，可以防止发展成为糖尿病。
糖耐量减低是什么意思
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