正常情况下女性的月经周期一般是在28-30天左右，但是由于环境体质因素的差异，女性正常的月经周期提前或者推后一周左右，都是属于正常的现象，在21-35天之间都算正常。
同时，如果有性生活同房没有避孕的话，那还要考虑是不是由于怀孕，而导致的月经周期推迟三天，所以这个时候可以先放松心态，再观察四天不来月经，再用早孕试纸检测，排除怀孕就可以。
一般建议旅行在来月经的时候，要注意保暖，避免吃生冷寒凉的食物，经期保证充足的睡眠和愉悦的心情。
月经推迟3天
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