睡不着有可能是神经焦虑造成的，长期存在焦虑的情绪或者抑郁的情绪，可能会引发睡眠质量的问题。
如果睡不着觉，可以合理的安排睡眠时间，舒缓自己的压力，适当的放松。也可以口服抗焦虑，抗抑郁的药物进行治疗，并且营养神经，改善循环治疗。疾病的因素，也可以造成睡不着。
如果存在脑血管疾病、脑梗塞、脑动脉供血不足，心脏的疾病、心律失常、心力衰竭、心肌供血不足，也可以造成睡不着。
睡不着是什么原因
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2020-06-27
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2020-06-27
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2020-06-27
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2020-06-27