八个月宝宝可以吃火龙果吗

李艳梅
李艳梅 副主任医师 小儿普通内科
沈阳市红十字会医院
三甲

八个月的宝宝可以吃火龙果。

火龙果具有很高的营养价值,因为它的果实当中的花青素含量较高,尤其是红心火龙果的品种。

花青素是一种效用比较明显的抗氧化剂,能够对抗自由基。

花青素含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白以及维生素C,具有润肠的水溶性膳食纤维。

火龙果中的含铁量比一般的水果都要高。

所以,八个月的宝宝可以吃火龙果,但是不建议吃过多,尤其是红心火龙果。

如果宝宝有便秘的时候,可以适当吃红心火龙果,没有便秘的情况不要吃太多,可能会造成拉肚子。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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