经常感冒的人可以吃以下的食物，提高机体的免疫力。
第一，萝卜我们经常会说冬吃萝卜夏吃姜，那么在冬天气候寒冷的时候吃萝卜能够很好的帮助身体，提高机体的免疫力。
第二，大白菜，白菜也是冬天里面常见的一种蔬菜，对感冒有很好的治疗和预防预的作效果，而且还可以化痰。
第三，菠菜，菠菜里面含有维生素a和维生素c有利于防感冒和支气管炎。
第四，鸡汤，鸡汤里面有特别，特别是母鸡汤的营养成分特殊，可以加快咽部以及支气管黏膜的血液循环，增强分泌液分泌功能，对清除呼吸道的。病毒缓解咳嗽，咽干，咽痛等症状有很好的效果。
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喝完酒心脏跳得特别快
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