测量血压最佳的时间,是早上起来早餐前测量血压,一般是早上7点左右。如果测量3次,就在中午12点左右1次,晚上5~7点或睡前比较好。无论选择哪个时间测量血压,都需要消除紧张情绪。
在监测血压之前需要静坐5~10分钟,放平心态,端坐体位,保持血压计与心脏手臂在同一水平。每次测量需要连续测量3次,每次间隔2分钟,取平均值,才是比较准确的测量血压值。
也有一些高血压的病人,需要调整降压药物用量时,需要增加测量的次数。必要时,可以查24小时动态血压监测,来明确血压的波动情况。
上一篇
孕妇吃dha吃到几个月
下一篇