天天做梦，有可能和压力过大、工作节奏快、负面情绪得不到宣泄，压力越来越多，会影响到大脑，造成大脑皮层的兴奋，引起多梦、睡眠障碍、失眠、入睡困难等情况。
要注意调节心情，睡眠环境的不好，也会造成天天做梦，如果有声音光线的刺激，比较的喧闹，或者不熟悉的环境，气温比较高或者比较的寒冷环境也会引起。
人体感受到不舒适，容易惊醒，睡眠浅，也容易造成天天做梦。睡眠的不规律也可以引起天天做梦，还需要进一步排除器质性疾病。
为什么天天做梦
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