女性在月经期间因为气血虚弱，身体状态不好，应该加强休息，少活动，可以适量的活动，比如说散步，做瑜伽，也有利于子宫血的排出，有利于子宫的恢复，但是剧烈的活动像跑步之类的，是不能进行的，这个时候会导致月经量突然的增加。
内膜脱落加重可能会导致月经持续时间比较长，或者引起大量出血引发痛经，所以女性在月经期间主要是以休息为主。
另外要注意营养，要多吃一些肉蛋奶，多吃温热的食物，不要吃寒凉的，不要吃辛辣刺激的，做好保暖，一般来说，月经时间不会太长，五六天比较常见，月经干净以后再进行剧烈活动。
月经期间可以跑步运动吗
蓬莱市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
坐一会腿就麻怎么回事
坐一会儿腿就麻有可能和下肢深静脉血栓形成，动脉硬化，血管狭窄，血管斑块导致的动脉静脉回流受到阻塞引起的下肢血流缓慢而造成的腿麻。也有可能和糖尿病引起的周围神经病变造成周围的麻木，也可以出现腿麻的情况。
语音解答
2020-06-27
胎位不正注意睡姿
怀孕30周之前，如果出现胎位异常，无需特殊处理，观察就可以，大部分胎儿可以自动转变为正常。如果30周以后，胎儿还是没有胎位正常，可以进行纠正胎位，可以通过胸膝卧位或者是艾条灸至阴穴来纠正胎位。
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2020-06-27
乳头上面有白色的颗粒
如果是哺乳期的女性出现乳头上面有白色的颗粒，一般多见于乳头的乳管被乳汁堵塞而导致的。这种情况哺乳期的女性要及时进行处理，可以选择使用无菌的注射器针头将乳头白色的颗粒进行挑破，避免乳汁淤积而形成乳头炎。
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2020-06-27
孕妇总蛋白和白蛋白偏低
孕妇出现总蛋白和白蛋白偏低，主要见于两种情况： 第一，摄入不足。孕妇怀孕期间对蛋白的需求量挺大的，所以孕妇应该多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾等含蛋白丰富的食物，增加蛋白的补给，如果摄入量不够，会导致孕妇蛋白偏低；
语音解答
2020-06-27
婴儿斜颈是怎么造成的
小儿颈部肌肉松弛，力量不强，由于姿势和头部的重量问题，所以很容易导致小孩的头往一侧倾斜。如果时间比较长，就会引起一侧的胸锁乳突肌紧张痉挛，久而久之形成硬结。继而挛缩牵动颈部，往患侧倾斜，在由于倾斜引起
语音解答
2020-06-27
姨妈为什么是黑褐色的
女性的月经血为什么是黑褐色的。如果女性以前月经血的颜色很正常，暗红色突然出现月经血的颜色是黑褐色，而且出现月经血比较少，这种情况如果没有做好很好的避孕措施，首先要确定不是怀孕引起的，然后才能做调经治疗
语音解答
2020-06-27
羊水破了宫口不开原因
大部分胎膜早破发生以后在24小时之内会发动正规宫缩，只有正规有效的宫缩才会出现宫颈管缩短以及宫口开大，所以虽然胎膜破裂、羊水流出，但是因为没有宫缩也会出现宫口不开的情况。
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2020-06-27
孕妇吃榴莲胎儿长得快
榴莲中含有大量的糖分和热量，所以孕妇在吃过多的榴莲以后，会使自己的体重增加过快，也有可能使胎儿体重增加过快，但是榴莲的营养比较单一，在孕期不能光通过吃榴莲来补充营养，还是需要做到不偏食、不挑食营养全面
语音解答
2020-06-27
孕吐一般在多少周结束
孕吐一般在12周左右结束。 怀孕在孕六周左右，体内的激素水平上升到一定高度，会引起一系列的早孕反应，比如说恶心，呕吐，厌食油腻，喜食酸物，嗜睡乏力，头昏头痛等等，这些早孕反应一般都不重，不需要特殊的处理。
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2020-06-27
晚上睡觉总是做梦是什么原因
晚上睡觉总是做梦，有可能和神经衰弱，植物神经功能紊乱，脑血管疾病，脑动脉硬化，脑血管狭窄，心脏的疾病，心肌供血不足，肺部疾病，呼吸困难有关。
语音解答
2020-06-27
大姨妈刚结束可以同房吗
月经刚刚结束的时候，尽量不要有性生活。有些女性子宫内膜修复比较慢，如果月经刚结束宫口还是扩张的，这个时候有性生活，假如有阴道的炎症就容易导致子宫内膜发炎。
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2020-06-27
头皮疼怎么办
头皮疼，可以通过针灸，理疗，按摩，热敷，对症治疗头皮疼有可能和颅脑的外伤，神经系统的疾病，脑梗塞，脑出血，蛛网膜下腔出血，精神的疾病，压力过大，精神紧张，偏头痛，紧张性头痛有一定关系。
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2020-06-27
感觉气短是什么原因
临床上可以引起气短的原因非常多，常见的有以下几类： 第一、循环系统疾病，比如冠心病、心肌病、心肌炎、心肌梗死、心绞痛、肺动脉高压、心包填塞、心力衰竭等。
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2020-06-27
孩子骨龄偏大怎么办
针对孩子骨龄偏大的情况，首先要看骨龄偏大的程度，如果骨龄偏大的程度比较轻，在两岁以内，孩子的生长速度也是比较快的，一年的生长速度超过5cm上，这种情况可以不需要特殊处理，继续动态观测孩子的身高以及骨龄的变
语音解答
2020-06-27
