从4~6个月开始要给宝宝培养良好的睡眠的习惯,也就是这个时候开始要慢慢断夜奶。
因为断夜奶重在形成好的睡眠习惯,通常孩子在月龄满4~6个月,是指足月新生儿,开始添加辅食。这个时候每天可以吃1次辅食,1次水果,5~6次的奶,所以可以考虑慢慢断夜奶。也就是说断睡觉以后到第二天早晨睡醒起来之间的那一顿奶,可以慢慢断掉。
首先要让孩子吃奶和睡眠单独进行,吃奶的时候不睡觉,睡觉的时候不吃奶。其次,需要建立睡前固定的形式,记得不要等宝宝很困了才开始。宝宝断夜奶与良好的睡眠习惯、睡前仪式程序是否做好有密切联系。