想要头发长得快，首先要有足够的营养，因为头发的生长也需要充足营养的提供。
因此，养成良好的饮食习惯，饮食宜多样化。多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素，高蛋白的食物。保证每日营养的均衡摄入，如各种肉类、蛋类、牛奶等，可以为头发的生长提供必要的营养物质。
养成良好的作息习惯，注意休息，保证充足的睡眠。避免熬夜，防止过度疲劳，影响头发的生长。
以上健康科普知识仅供参考。
吃什么头发长得快
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甲状腺结节多发什么意思
多发性甲状腺结节是一种慢性疾病，多发是在甲状腺里面有多个结节的病灶。甲状腺结节分为多发和单发结节，多发性甲状腺结节是在检查时发现甲状腺上有多个结节。
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眼睛下面长脂肪粒是什么原因
眼部脂肪粒一般是因为内分泌失调，面部油脂分泌过剩，汗腺开口处的皮肤过度角化，油脂不能正常排出体外，在皮下堆积形成，好发于眼部周围皮肤，约针尖大小，女性常见。
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2020-06-27
甲状腺胶质囊肿要忌口
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2020-06-27
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2020-06-27
女性斑秃用什么药最好
斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发，可发生于身体任何部位，目前病因尚不完全清楚，可能与遗传、情绪应激、内分泌紊乱、自身免疫等因素有关，可能属于多基因遗传疾病范畴，遗传易感性是斑秃发病的一个重要因素，
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2020-06-27