吃的多拉的少,一般存在便秘现象。
便秘是指大便次数减少,一般每周少于三次,伴排便困难粪便干结。
便秘是临床上常见的症状,多长期持续存在,影响生活质量,病因多样。以肠道疾病最为常见,便秘的发生机制中常见的原因有:
一、摄入食物含有纤维素和水分摄入不足,致使肠内食糜和粪团的量不足以刺激肠道的正常蠕动,
二、各种原因引起的肠肌张力减低和蠕动减弱。
三、肠蠕动受阻,致使肠内容物滞留而不能下排。
四、排便过程的神经及肌肉活动障碍,如排便反射减弱或消失。出现这种现象,还是做肠镜检查,彻底确诊肠道疾病,然后再对症治疗是比较好的。
经常热敷按摩肚子,不吃生冷辛辣刺激的食物。每天早晨空腹喝一大杯白开水,然后顺时针按摩肚子10分钟以上,都是很好的缓解方法。