睡眠充足总是犯困想睡觉，原因有生理性和病理性两种情况。
生理性是由于睡眠不规律、夜间不睡、早不起、精神压力大、熬夜、生活方式不健康。严重神经衰弱的人睡眠质量不好、夜尿增多、易醒、醒后难入睡，就会出现白天嗜睡，总是睡不醒。
病理情况下多数人肥胖或者是超重，存在上呼吸道包括鼻咽部位的解剖狭窄，如变应性鼻炎、鼻息肉、扁桃体腺样肥大、软腭下垂松弛、悬雍垂过长过粗、舌体肥大、舌根后坠等，均可以出现睡眠呼吸暂停综合征导致夜间乏氧、睡眠质量不好、白天总想睡、睡不醒。
睡眠充足总是犯困想睡觉怎么回事
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