一般怀孕吐得比较明显的都是表现在早孕期，这个时候建议首先孕妇要保证足够的休息，然后以清淡易消化的饮食为主，少量多餐，避免去吃一些过分刺激辛辣的食物，也可以含一些话梅来改善嘴巴里的没有胃口。
如果是实在是孕吐比较重的情况下，也可以服用少量的维生素B6来缓解一下症状。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
怀孕吐的厉害吃什么可以缓解
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