指甲和肉分离，又称甲分离，是甲营养不良的一种表现。
多由于维生素或微量元素缺乏、营养不良或者贫血而导致的。
好发于偏食、挑食、过度节食或其他一些营养吸收代谢障碍疾病的患者。
平时要养成良好的饮食生活习惯，饮食宜多样化，保证每日营养的均衡吸收。
如果是其他疾病引起的营养不良、贫血应积极治疗原发病，可以有效的治疗指甲和肉分离的症状。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
指甲和肉分离怎么愈合
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