来例假可以吃芒果，芒果的营养价值很高，含有丰富的纤维、钾、维生素A和C，还含有微量元素，吃芒果对身体有好处，可以补充维生素，还可以预防微量元素的缺乏。
但是注意经期不要吃凉的水果，尤其是刚从冰箱里拿出来的水果，如果吃凉的东西着凉引起痛经，再出现痛经的情况下，最好在医生指导下，合理使用止痛药物，同时建议多喝生姜红糖水。
月经期间最好不要熬夜，不要剧烈运动，不要洗凉水澡，建议注意外阴的卫生，勤换内衣，勤换卫生巾，月经期间禁止性生活。
来例假能吃芒果吗
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2020-06-25
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2020-06-25
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2020-06-25
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2020-06-25
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2020-06-25