大多数阴道松弛出现在分娩后，或是出现在更年期。女性在分娩过程中，如果产程进展比较慢，或是孩子比较大，或是产后没有得到很好的休息，时间长了就会出现阴道松弛。这个时候，做盆底肌康复可能会有所恢复。另外，女性在更年期的时候，因为雌激素水平下降，也会出现阴道松驰。
一般来说，手术效果是最快的。但是有一些女性不想做手术，只能够通过药物调理，可以吃补中益气丸。也可以进行盆底肌的康复，或是做收缩肛门的锻炼，时间长了也会略有改善。
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