糖尿病人可以适当吃杏，杏营养丰富，富含蛋白质、粗脂肪，含有多种有机成分和人体必需的无机盐、钙、铁、磷、钾等矿物质及多种维生素，还含有丰富的多酚类成分、黄酮类物质，这类物质可以通过胰岛细胞功能起作用，调节血糖，对改善糖尿病及其并发症有一定作用。
杏的含糖量在11%-13%相对比较低，还含有果胶，可以延缓对糖的吸收。由于杏所含成分对糖尿病患者有益，糖尿病患者在血糖达标后可以吃杏，每次使食量在3-5个为宜。但食用性要选择餐前1小时或餐后2小时，血糖水平低是进食。
糖尿病可以吃杏子吗
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