没精神乏力，有可能是由于过度的运动和劳累等因素导致的这种情况，建议避免过度的运动和体力活动，可以通过休息以及充足的睡眠来进行缓解。
还有慢性肝病、肺结核以及恶性肿瘤、心理精神障碍性疾病、神经衰弱、心脏和脑血管疾病以及甲状腺功能减退等疾病，都可以导致没精神和身体乏力。
建议到医院去就诊，进行相关的检查，明确诊断，并根据检查的结果和病因进行有效的针对性的治疗，而且还可以配合针灸和按摩以及合理的饮食，来进行调理和改善身体的状况。
在日常生活中也要多注意休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯。
没精神乏力是怎么回事
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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