燕窝是一种常见的补品，可以补充蛋白质、唾液酸，对孕妇和胎儿会有一定的好处。所以在孕期，孕妇是可以服用燕窝的。
如果经济条件许可，可以每日服用，也可以每周服用2~3次。如果是每天服用，一般在2~3克左右；如果是每周服用，一般每周服用10克左右。
在怀孕期间，一定要做到孕妇饮食多样化、饮食均衡。这样才可以摄取更多的营养，对宝宝的健康发育才更有效。
以上健康科普知识仅供参考。
孕妇吃燕窝多久吃一次最好
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