女人补血吃什么最好

发布时间： 语音解答 7971 次阅读

女性补血多吃动物的瘦肉、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、血制品。多吃大枣、阿胶、山药、山萸肉、荔枝等，含有铁元素的食品。

因为女性最常见的贫气是由于生理期月经量过多，导致的慢性失血。或者一些女孩在减肥中不科学，而导致营养不足。或者由于偏食不吃动物的肉类，导致的缺乏铁元素，出现缺铁性贫血。还需要多吃新鲜的蔬菜水果，其内也含有人体所需要的多种维生素、微量元素、矿物质对于补血也起到非常重要的作用。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
月经前一周如何辨别怀孕 降血脂最好的中成药 小腿肚一捏里面就痛 查血脂查什么项目 血压80140正常吗 女性左中腹部疼痛 心率每分钟多少正常 输液后血管变硬凸起疼 hpv疫苗男性要打么 肝功八项主要查什么
相关推荐

看胃病需要空腹吗

如果经常有反酸、嗳气、胃疼、食欲不振，甚至恶心呕吐的现象，考虑存在慢性胃病，如慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、胃溃疡或者12指肠球部溃疡等疾病。

语音解答 2020-06-23

降血脂最好的药

出现了血脂升高，可以通过改变生活方式以及饮食结构来降低血脂，但如果患者血脂升高的比较明显，改变饮食以及生活方式后仍然明显升高，可以通过药物来降低血脂。

语音解答 2020-06-23

头昏的原因

头昏的原因： 一、精神因素。如果有焦虑状态或抑郁症，容易出现头昏昏沉沉的症状；

语音解答 2020-06-23

全身无力是什么原因

全身无力的原因有这几种： 一、生理性反应。过度劳累、经常熬夜、休息不足、饮食缺乏营养、压力过大、精神过度紧张，都容易会导致出现全身无力的症状。

语音解答 2020-06-23

女生排卵期是什么时候怎么算

女性的排卵期是按照月经周期计算的，如果是月经周期是28天一次的话，排卵期就是在来月经的第十四天，如果是月经不是很规律，可以按照来月经的时间向前推14天，这个时间绝大多数都会有排卵，在前后两天以内排卵都是正

语音解答 2020-06-23

老是头晕是怎么回事

老是头晕的原因有这几种。 一：当过度劳累、压力过大、睡眠不足时，因为脑部没有得到很好的休息，处于一种疲劳状态，所以会出现总是头晕的症状。

语音解答 2020-06-23

白带多用什么药最有效

白带增多是需要查明原因才能够用药，效果才是最好的。 最常见的白带增多，多见于阴道炎，滴虫性阴道炎需要应用甲硝唑进行治疗；如果是细菌性阴道炎的话，可以应用克林霉素进行治疗；如果是霉菌性的阴道炎，是需要应用

语音解答 2020-06-23

收缩压多少正常

血压可以分为收缩压以及舒张压，收缩压正常的范围90-140mmHg。 如果收缩压出现明显升高，一般多见于老年高血压的患者，随着年龄的增加，血管的脆性增加，硬化程度会逐渐加重，会逐渐出现收缩压增高的表现，而舒张压处

语音解答 2020-06-23

高血压能不能吃鸡蛋

高血压的患者能够吃鸡蛋，鸡蛋是一种食物，富含有丰富的蛋白质以及氨基酸、微量元素，高血压的患者每天吃一个鸡蛋完全可以，也不会引起血压升高，但如果合并高脂血症，要适当少吃蛋黄，以免血脂出现波动。

语音解答 2020-06-23

脚后跟疼痛

脚后跟疼痛有很多种原因，可能会引起，有些人可能是走路走多了，或者是脚穿的鞋不太合适，新鞋导致脚后跟皮肤受伤，那么就可能会出现脚后跟疼痛的现象。

语音解答 2020-06-23

经期前体重会变重吗

在来月经以前从道理上来说，体重是会变重的。 每个人的表现不一样，有的人比较明显，有的人也没有明显的变化。因为在来月经前体内的雌激素水平是比较高的，雌激素有引起水钠潴留的作用，会使体内的水分增加，体重就会

语音解答 2020-06-23

正常高压和低压是多少

正常高压的范围在90-140mmHg，而低压在60-90mmHg，年轻人和女性血压会相对偏低，而老年人会随着年的增加，血压逐渐升高。

语音解答 2020-06-23

伤口多久愈合

伤口多久愈合，要根据患者的情况来定。 有些伤口在身体的表面比较表浅，只是一些表皮的擦伤，一些表皮的一些皮肤裂伤，伤口不大。愈合的时间就比较短，有一周左右基本上就能够愈合。

语音解答 2020-06-23
首页 顶部