高血压的病人需要长期的坚持低盐、低脂饮食，适量的喝茶可以减少一些油脂食物的摄入和吸收，可以降低血压，降压效果较好的茶一般推荐为绿茶，因为绿茶可以降低血脂，绿茶对高血压的患者降低血压，具有良好的效果。
建议经常饮用，但要注意饮用的量和饮用的时间，才能最大化的发挥绿茶降低血压的效果，如果晚上喝茶会影响到夜间的睡眠，睡眠状况差，会导致第二天血压的升高，因此，患者在饮茶时要选择合适的时间，并且不宜过多。
高血压喝什么茶好
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