食物降低血糖，都需要一个过程，没有什么食物可以迅速降低血糖。
高血糖与饮食不当有直接关系，合理饮食，可以有效控制血糖。能够降低血糖的食物，多数都是五谷杂粮，就是平时说的粗粮，比如高粱、小米、豆制品、荞麦等。蔬菜有黄瓜、苦瓜、香菇等。因为粗粮，蔬菜有比较多的纤维素，而淀粉的含量相对来说少，升高血糖指数低。
合理搭配好各种蔬菜，配合药物治疗，可以有效控制血糖，降低血糖相对比较快。
吃什么可以降血糖最快
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