女性气血虚弱，需要综合调理。女性气血虚，是由于长期过度劳累、睡眠不足、营养不良，生理期月经量过多而导致的。
气血虚主要表现面色苍白，倦怠乏力，心慌气短，失眠多梦等临床症状。
首先要保持心情舒畅，保证充足的睡眠和休息，不要过度劳累。多进食含有优质蛋白，多种维生素，矿物质比较高的食品，补充人体需要的营养物质。如动物的瘦肉、鸡蛋、牛奶、海参、鱼、豆制品、大枣、核桃、桂圆等。也可以在医生的指导下，应用中医中药进行调整。
女性气血虚的调理方法
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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