吃饭后半小时以后可以适当的健身。健身也要循序渐进,可以从少量的舒缓的活动开始进行热身,然后逐渐的进行活动。
吃饭以后腹腔的血液比较多,颅内的血液相对较少,如果立刻健身,容易影响到腹腔的消化,血液容易跑到四肢,造成脑动脉供血不足和消化不良。
所以建议饭后半小时以后才考虑健身,相对空腹的状态下,健身对身体比较好。
以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
吃饭后半小时以后可以适当的健身。健身也要循序渐进,可以从少量的舒缓的活动开始进行热身,然后逐渐的进行活动。
吃饭以后腹腔的血液比较多,颅内的血液相对较少,如果立刻健身,容易影响到腹腔的消化,血液容易跑到四肢,造成脑动脉供血不足和消化不良。
所以建议饭后半小时以后才考虑健身,相对空腹的状态下,健身对身体比较好。
以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
到目前为止,还没有任何的证据表明喝哪种茶叶能起到降血脂的效果,降血脂主要还是依靠药物治疗及调整自己的饮食结构,服用降血脂的药物包括他汀类的药物,比如阿托伐他丁、瑞舒伐他丁、辛伐他丁等,贝特类的药物,比
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