感冒期间是能够适量吃芒果的，芒果中的维生素A和维生素C含量非常高，也含有糖、蛋白质和钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需的元素。芒果中丰富的微量元素及独特的香味儿，在感冒期间，适量食用可以起到增强抵抗力和增加食欲的作用，有助于感冒的康复。
同时还可以吃一些其他的水果，如苹果、香蕉等。要以清淡饮食为主，多吃青菜、水果、多喝水，少食辛辣刺激性油腻性的食物，忌鱼、虾、海鲜类食物，忌烟酒、浓茶。
感冒能吃芒果吗
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