抽筋又称肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩，一般都发生在夜间，患者会因为腿部的痉挛而惊醒。
建议患者调整作息，避免熬夜，平时可适当运动，避免剧烈运动，生活方面可尝试针对抽筋部位理疗、针灸、热敷等。
饮食方面，建议患者多吃富含钙和高蛋白的物质如高钙牛奶，保证每天一个鸡蛋。
个人方面应注意抽筋部位，在平时活动中避免受压迫。
如使用上述方法未见缓解或出现加重的现象，建议患者及时到实体医院就诊，查明原因对症治疗。
腿肚子抽筋应急方法
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
慢性咽喉炎会癌变吗
下一篇
早上血压高还是晚上血压高
慢性咽喉炎会癌变吗
吃了药流的药以后多久可以流出来
喉咙里有异物感
怎么养脾胃
下体痒痛自己怎么处理
早上血压高还是晚上血压高
月经量少时间长是什么原因引起的
多高的血压才要吃药
缺钾死亡前兆
咽喉老是有异物感
月经很规律突然推迟了
如果月经很规律，突然推迟了，对有性生活着的女性来说怀孕的可能性是比较大的，但是也有可能是月经失调。因为检测尿液判断是否怀孕可以出现误差，最准确的方法就是抽血查血HCG，建议到医院就诊，抽血检查明确诊断是否
语音解答
2020-06-22
八个月宝宝发烧38度怎么办
八个月的宝宝如果发烧，体温到了38℃。家长可以观察孩子的精神状态，如果精神状态还比较好，那也不用担心。发烧是人体的一种自我保护反应，是因为有细菌或病毒入侵，人体的免疫系统与细菌和病毒搏斗产生发烧的一种现
语音解答
2020-06-22
同房后七天胸胀怀孕了
同房后七天，如果确实有怀孕血HCG就会逐渐上升，体内产生的HCG、雌孕激素的增加使乳房开始出现变化，促进乳腺腺泡的发育和乳腺管的改变，可能开始会有胸胀的感觉，这是为哺乳做好准备，这些都是正常的表现。
语音解答
2020-06-22
同房干涩怎么样能恢复
性生活的过程中出现干涩，有可能是因为女性体内的雌激素特别低引起的。 比如说，更年期的女性就容易出现这种情况，可以通过口服雌激素或者是外用雌激素软膏得到改善的，如果女性不是在更年期而出现这种情况，如果平时
语音解答
2020-06-22
男人阴茎可以二次发育吗
男人阴茎不能二次发育，在青春期之前，如果阴茎发育较小，可能属于睾丸发育不好，性激素分泌不足，可以到正规医院检查彩超做睾丸附睾情况，化验内分泌六项看雄激素的数值，如果缺乏给予补充，可以改善阴茎的短小。
语音解答
2020-06-22