产后如何瘦肚子瘦腰

产后大部分产妇,就是觉得这个其它部位都恢复得蛮好。就是一个腹部的松弛,导致腰部肚子松弛膨出。

这种情况目前在产后42天,如果阴道恶露,都已经干净的情况下,是可以做一些盆底康复治疗的。它对瘦腹瘦腰是有效果的,再加上平素,可以适当的做一些产后的体育锻炼,都能起到瘦肚子瘦腰的效果。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。

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