孕妇在怀孕的中晚期非常容易缺铁，特别是怀孕的晚期，普遍孕妇都存在缺铁的现象，那是因为随着胎儿增大，需要铁元素来补充营养，促进身体发育，孕妇本身也需要填元素来促进造血，所以胎儿一旦过多的应用了母亲的铁，那么孕妇在怀孕的晚期就很容易出现缺铁性贫血。
缺铁一定要到医院检查到底铁低到多少，如果铁过低的情况下通过食补是没有任何作用的，因为食物中含铁量太低，只是作为一般的补充起到辅助作用是可以。
在怀孕期间可以多吃一些含铁多的食物，比如说牛肉、黑木耳等等，但是主要还是要吃补铁的药物。
孕妇缺铁吃什么食物最好
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