碘元素是人体所必需的一种微量元素，人体缺碘会影响甲状腺功能，造成甲状腺方面的疾病。
如果出现尿碘低，可能提示体内摄入碘含量比较低，首先可以去医院查一下甲状腺功能，如果没有甲亢就补充含碘的食物。尿碘低一般反应体内缺碘，对孩子发育有影响。
如果有甲亢，就不能吃碘，可以适当的吃一些海带，海带中含有丰富的碘，但是也不能过多的食用，因为吃得太多，有可能会导致胎儿甲状腺发育不良。
孕妇尿碘低不必担心
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