头疼、流鼻涕、属于风寒感冒，应该及时的服用一些抗感冒的药物来进行治疗。
平时要注意保暖，避免着凉受风，可以通过摄入高蛋白，富含维生素C和高纤维的食物。比如鸡蛋、牛肉、鱼肉、豆制品、苹果、西红柿、西瓜、芹菜等食物来提高自身免疫力，预防感冒。同时要喝温开水。都可以有效的避免感冒。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
头疼流鼻涕是什么感冒
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