即舒张压是60毫米汞柱，收缩压是100毫米汞柱是属于正常的血压。监测血压时要做到四定：定血压、定体位、定部位、定时间、注意休息、适当活动，可以进行有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，要保证充足的睡眠。
平时应该进食容易消化的食物，低脂肪、低胆固醇、高维生素以及富含纤维素的食物。
根据血压高低情况，限制钠盐的摄入量，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。平时应注意不要抽烟喝酒，平时生活环境要保持安静、舒适、温度适宜。
血压70-100正常吗
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2020-06-18
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2020-06-18
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2020-06-18