出现身体颤抖这种情况，如果身体没有异常发热、受凉等不适的症状，主要考虑是由于精神过度紧张、劳累或者甲亢以及神经系统疾病等原因造成的。
建议平时要注意休息，放松心情，避免精神的过度紧张，不要过度劳累，可以多观察一段时间，如果情况没有好转，可以口服一些营养神经的药物，时刻关注着病情的变化。
饮食方面建议多吃富含维生素B族和高蛋白、高钙的营养物质。生活方面，避免熬夜，规律作息，避免服用碳酸饮料，注意是否有家族遗传史，如果症状进展加重，持续不缓解，及时到医院就诊。
身体颤抖是怎么回事
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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