奶水变多的最有效方法，主要是让宝宝多吸吮和多喝汤水，这两种方法最为有效。
哺乳期一般情况下，只要宝宝多吸吮，保持乳腺管通畅，那么奶水就会多，而且宝宝吸吮越多，奶水越充足，因为奶水的生产量是配合宝宝饮用量的，如果宝宝需求量越大，那么母亲的产乳量也会越大。
另外，母亲为了母乳多，也建议多喝汤水，每天多喝汤，能够有更多的乳汁，而且多喝营养丰富的汤，那么乳汁营养成分也更丰富。
奶水变多最有效方法
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