睡觉时腿抽筋又叫肌肉痉挛，就是肌肉进行了强制性的收缩而导致小腿部位出现疼痛，且一段时间内不能得到缓解。
睡眠的时候出现腿部抽筋，优先考虑的就是由于睡眠姿势或者睡眠不足，过于疲劳而导致血液循环慢，会导致肌肉中酸性代谢产物堆积，乳酸不断的对肌肉产生刺激而引发出现肌肉痉挛。
另外，还有不能排除由于夜晚睡眠的时候姿势的不正确，导致腿部长时间受压迫，局部的血液循环不畅而引发的抽筋。夜晚腿部受凉会导致血液循环变慢，而引发抽筋。
睡觉时腿抽筋是怎么回事
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