湿热体质人喝什么泡水好

湿热体质的人可以经常喝荷叶泡水，湿热体质的人群，多是由于脾胃素虚或者感受湿热之邪，或者进食辛辣食品，肥甘厚味过多，导致湿邪郁久、化热瘀阻、脾胃升降失常，会出现脘腹痞满、恶心呕吐、食欲不振。

荷叶是临床上常用的一味中药材，具有清热化湿的作用。荷叶内含有的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，有助于排便，从而可以清除体内的湿毒。荷叶内含有的芳香族化合物，能有效的溶解脂肪，化浊去腻的作用，有助于消化过多的脂肪，具有减肥的作用。经常喝荷叶茶，还可以起到调血糖、降血脂的作用。

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